伊藤幸弘塾です。本日は、午後プログラムで、ボクシングジムでの

軽運動を希望した生徒たちの様子をお伝えさせていただきます。

この日は、３名の挑戦です！気合いが入っていますね！

怪我をしないように、準備体操も入念に行っています。

ルームランナーで思いっきり走りました。

いよいよサンドバッグを叩きます！真剣です！

強い「力」が重要ではなく、素早さや持久力が大切です。

丁寧なスパーリングもしていただいています。

リングの上で、気分も上がりますね。

全身を動かし気持ちの良い午後プログラムとなりました♪