リスタスクールです。
長かった夏休みが終わり
いよいよ2学期がスタートしました。
新学期を迎えたものの
「学校に行きたくない」
「朝になると起きられない」
「初日は行けたけれど、その後続かなくなってしまった」
そんなお子様の様子に、
不安を感じている親御様もいらっしゃるのではないでしょうか。
「このまま休ませていて大丈夫なのか」
「無理にでも学校へ行かせた方がいいのか」
「せっかく新学期が始まったのに、このまま不登校になってしまうのでは」
2学期が始まった今、
お子様への対応に迷ってしまうご家庭も少なくありません。
夏休み中は比較的元気に過ごしていたのに
学校が始まった途端に生活リズムが崩れたり、
表情が暗くなったりするケースもあります。
では、2学期のスタートでつまずいてしまったとき、
ご家庭ではどのように向き合っていけばよいのでしょうか。
お子様が学校に行かない朝、大切にしたいこと
「学校に行きたくない」
そう言われたとき、まず大切なのは
その言葉だけで「今日は休もう」と
結論を出してしまわないことです。
もちろん、頭痛や腹痛などの身体症状がある場合や
強い不安や拒否反応が見られる場合には
無理をさせず状態を確認する必要があります。
一方で、
「なんとなく行きたくない」
「今日は面倒だから休みたい」
という気持ちは、大人にもあるように
子どもにも起こるものです。
大切なのは、
「行きたくない＝行かなくていい」とするのではなく
なぜそう感じているのかを少しずつ探っていくこと。
友人関係で何かあったのか。
勉強についていけなくなっているのか。
夏休み中に生活リズムが崩れてしまったのか。
学校へ行くことそのものへの不安が強くなっているのか。
すぐに本人から答えが返ってこないこともあります。
そんなときも朝から問い詰めるのではなく
その日の様子を見ながら、落ち着いたタイミングで
少しずつ対話を重ねていくことが大切です。
そして、もしその日学校を休むことになったとしても
「休んだから今日は何をしても自由」にはしないこと。
朝はいつもの時間に起きる。
着替える。
食事をとる。
日中は学習する時間をつくる。
学校を休むことと
生活そのものを崩してしまうことは別です。
特に不登校が始まったばかりの時期は、
昼夜逆転やゲーム・スマートフォン中心の生活へ移行してしまうことで
学校へ戻るためのハードルがさらに高くなってしまうことがあります。
休息が必要なときには、しっかり休む。
その一方で
次の日、その次の日へとつながる生活はできるだけ保っておく。
「登校できた＝成功」
「休んだ＝失敗」
と、その朝の結果だけで判断する必要はありません。
大切なのは、
「今日は行けなかった」で終わらせるのではなく
「では、明日に向けて今日はどう過ごそうか」と考えること。
生活リズムを崩さないことも、
お子様と少しずつ対話を重ねていくことも、
学校と連携しながら次の方法を考えることも、
すべて再登校へ向けた一歩です。
一度の判断ですべてを解決しようとせず、
お子様の状態を見ながら
次の一歩につなげていきましょう。
お子様にとって安心できる声かけをしていく
学校に行かない日が続くと
親御様も心配と焦りから
「なんで学校に行けないの？」
「みんな我慢して行っているんだよ」
「このままだと将来どうするの？」
といった言葉をかけてしまうこともあるかもしれません。
しかし、お子様自身も
なぜ学校にいけないのかをうまく整理できていない場合があります。
そんな中で理由を何度も求められると、
「理由を説明しなければ」
「自分だけができていない」
と、さらに自分を責めてしまうことがあります。
大切なのは、
お子様の気持ちは受け止めながらも
親御様まで一緒になって不安を大きくしすぎないこと。
「何かあった？」
「話したくなったら聞くよ」
「明日はどうしたら行けそうかな？」
など、責めるのではなく
次につながるような声かけを意識してみてください。
また、お子様が不安そうにしているからといって
すべてを先回りして取り除いてしまうのではなく、
本人がどうしたいのか、何ならできそうなのかを
一緒に考えていくことも大切です。
親御様の焦りや不安は
言葉にしなくてもお子様に伝わることがあります。
だからこそ、必要以上に深刻な雰囲気をつくらず
「一緒に考えていけば大丈夫」という姿勢で向き合うこと。
気持ちを受け止めることと
何でも許容することは同じではありません。
安心して話せる関係を保ちながら、
少しずつ次の行動へつなげていきましょう。
学校とは早い段階から情報を共有する
学校への連絡は、親御様にとって負担になりやすいものです。
「きちんと理由を説明しなければ」
「サボりだと思われたらどうしよう」
と考えるほど
何を伝えたらよいか分からなくなることがあります。
ですが、最初から原因をすべて説明する必要はありません。
まずは家庭で今起きていることを伝え
学校でのお子様の様子を確認してみましょう。
たとえば、
「今朝、本人から『学校へ行きたくない』という話があり
登校への抵抗が強いため、本日は家庭で様子を見ます。
学校で気になる様子などがありましたら
教えていただけますでしょうか。」
このように、今のお子様の状態を伝えること
そして学校でのお子様の様子を確認することから
始めてみてください。
家庭では見えていなかった変化を
先生が感じていることもあります。
反対に、学校では普段通りに見えていても
家庭に帰ってから疲れや不安が表れていることもあります。
だからこそ、家庭だけで原因を探すのではなく
学校と情報を共有しながら
お子様の状態を把握していくことが大切です。
一日休んだからといって
すぐに不登校になるわけではありません。
一方で、欠席が続いてから対応を考えるのではなく
早い段階から学校と連携し、
再登校への糸口を探していくことも大切です。
「何が原因なのか」だけではなく、
「どうすればもう一度学校へ向かえるのか」まで
家庭と学校が一緒になって考えていきましょう。
年齢によって、関わり方も変えていく
お子様の年齢によって
学校へ行きたくない理由の表れ方や
親御様との関わり方も変わってきます。
小学生の場合、
「給食が苦手」
「友達とケンカした」
「授業についていけない」
など、比較的具体的な出来事を
話してくれることもあります。
そんなときは、
「そうだったんだね」
「教えてくれてありがとう」
と、まずは安心して話せる雰囲気をつくりながら
何に困っているのかを一緒に整理していきましょう。
原因がある程度見えてきたら
「じゃあ、どうしたら学校に行けそうかな？」と
次の方法を一緒に考えていくことも大切です。
一方、中学生頃になると思春期を迎え
友人関係
勉強
自分への自信
周囲からどう見られているか
など、悩みも複雑になっていきます。
親御様から聞かれること自体を嫌がったり
自分の気持ちをうまく言葉にできなかったりすることもあります。
そのようなときに無理に聞き出そうとすると
かえって距離ができてしまうこともあります。
だからといって
すべてを本人任せにして見守るだけではなく
必要なところでは親御様が方向を示していくことも大切です。
話を聞くときは聞く。
少し距離を置いた方がよいときは待つ。
生活が崩れ始めたときにはルールを確認する。
必要であれば学校や周囲にも相談する。
そして高校生になると
友人関係や学習面だけではなく、
進級や単位
卒業
大学や専門学校への進学
就職などの進路
といった、将来に関わる問題も少しずつ大きくなっていきます。
また、高校生になると自分自身で考え
選択する場面も増えてくるため
小学生や中学生と同じように
親御様が先回りして決めてしまうと、
反発につながることもあります。
だからこそ、
本人の考えを聞きながらも
「学校を休み続けた場合、今後どうなるのか」
「卒業するためには何が必要なのか」
「今の学校に戻るのか、別の選択肢を考えるのか」
など、現実的な部分についても一緒に整理していくことが大切です。
ただ「本人に任せる」のではなく
本人が自分で考えて選択できるように
必要な情報や選択肢を大人が示していく。
高校生では、こうした関わり方も重要になってきます。
家庭だけで抱え込まず、第三者を頼ることも大切
ここまでお伝えしてきたように、
お子様の年齢や状態によって
必要な関わり方はそれぞれ異なります。
そして、不登校への対応を
すべて家庭だけで解決しようとする必要はありません。
親御様には話せないことでも、
学校の先生やスクールカウンセラー、支援者など
第三者になら話せることもあります。
また、親子だけで向き合い続けていると
お互いに感情的になってしまったり
同じやり取りを繰り返してしまったりすることもあります。
そんなとき、第三者が間に入ることで
お子様の気持ちを整理できたり、
親御様とは違った視点から
次の一歩が見えてくることもあります。
大切なのは、
「家庭だけでなんとかしなければ」と抱え込まないこと。
学校へ相談する。
スクールカウンセラーを頼る。
必要に応じて専門機関や不登校支援の場へ相談する。
お子様の状態に合わせて、
周囲の力を借りながら再登校への方法を探していきましょう。
不登校からの再登校へ、リスタスクールという選択肢
そして、さまざまな方法を試しても
「学校へ行けない状態が続いている」
「生活リズムが大きく崩れてしまった」
「親子だけでは状況を変えることが難しくなってきた」
という場合には、
一度生活する環境そのものを変えてみることも一つの方法です。
全寮制フリースクール『リスタスクール』では
親元を離れて仲間やスタッフと生活をともにしながら
身の回りのことを少しずつ自分で行っていきます。
寮では、学校生活にも近い
規則正しいスケジュールの中で日々を過ごします。
では、なぜ「全寮制」という環境が
不登校からの再登校につながっていくのでしょうか。
生活リズムを整えることだけではなく
親元を離れて生活することや
同じ経験を持つ仲間と過ごすことなど、
リスタスクールでは寮生活そのものが
再登校へ向かうための大切なプロセスだと考えています。
全寮制だからこそ生まれる変化や、
再登校へつながっていくリスタスクールの支援については、
こちらの記事で詳しくご紹介しています。
こうした毎日を積み重ねながら
崩れてしまった生活リズムを少しずつ整えていきます。
また、小学生から高校生まで
さまざまな年代のお子様が一緒に生活しています。
では、なぜ「全寮制」という環
ほかのお子様やスタッフと関わる中で
「人と話してみる」
「一緒に身体を動かす」
「新しいことに挑戦してみる」
といった経験も少しずつ増えていきます。
周りのお子様が学校へ通う姿を見て、
「自分も行ってみようかな」
という気持ちが生まれることもあります。
実際に、寮生活を通して生活リズムや人との関わりを整え
入寮から1か月ほどで再登校につながったお子様もいます。
もちろん、再登校までに必要な時間や過程は
一人ひとり異なります。
スタッフがお子様の様子を日々見守りながら
必要なときには声をかけ、時には背中を押し、
親御様や学校とも連携しながら
再登校に向けて一緒に進んでいきます。
焦らず、一歩ずつ。その先につながる支援を
不登校には、
学校生活
友人関係
学習
生活リズム
家庭での過ごし方
など、さまざまな背景があります。
だからこそ
「学校へ行けない」という目の前の状態だけではなく
なぜ今、学校へ向かうことが難しくなっているのか。
そして、もう一度学校へ向かうためには何が必要なのか。
一つずつ整理していくことが大切です。
そしてリスタスクールでは、
ただ「学校へ戻ること」だけをゴールにはしていません。
規則正しい生活を送ること。
人と関わること。
自分で考えて行動すること。
うまくいかないことにも、もう一度挑戦してみること。
寮生活の中でこうした経験を積み重ねながら
再登校したその先も、自分の力で前へ進んでいける状態を
目指してサポートしています。
「このまま家庭だけで支えていけるだろうか」
「学校へ行けない状態が続いていて、どう関わればいいか分からない」
「再登校に向けて何から始めればいいのか分からない」
そんな不安を感じている親御様は
まずは現在のお子様の状況をお聞かせください。
リスタスクールでは、無料相談を受け付けています。
すぐに入寮を決める必要はありません。
お子様の現在の様子やご家庭でのお悩みを伺いながら、
これからどのように進んでいくことができるのかを
一緒に考えていきます。
不登校解決ダイヤル
📞03-3481-0038（相談無料）
ご相談は無料になりますので、ぜひお気軽にご活用ください。
一緒に、お子様にとっての最善の一歩を考えていきましょう。
